Улучшает работу нервной системы и помогает синтезировать нейротрансмиттеры
Обеспечивает улучшение долгосрочной памяти и концентрации внимания.
“Лецитин наш” эффективен при следующих заболеваниях и состояниях: депрессия, хроническая усталость, быстрая утомляемость, бессонница, анемия, ухудшение памяти и внимания, стрессы, гипертония, повышенные психоэмоциональные нагрузки.
Кроме этого, для полноценной работы мозга, требуются следующие витамины:
Дефицит холина может быть связан с некоторыми неврологическими расстройствами.
Ноотропные препараты имеют более выраженное терапевтическое действие, чем витамины. Принимать их нужно при наличии серьезных показаний, четко соблюдать дозировки.
Авитаминоз: чем отличается от гиповитаминоза и какие болезни вызывает
Возьмите в привычку развлекаться с помощью головоломок и подобных интеллектуальных игр.
Существует множество полезных продуктов, но если превысить норму употребления одного из них, он станет негативно влиять на здоровье.
Чтобы организовать полноценное функционирование головного мозга, необходимо следовать рекомендациям нутрициологов:
Как организовать своё утро: практические советы психолога
Также «Геримакс Энерджи» содержит экстракт женьшеня, который обладает тонизирующими свойствами. С учетом этого следует избегать приема в послеобеденное время, иначе вечером будет сложно уснуть. Еще одно растение, входящее в состав – чай. Экстракт витамины для мозга зеленого чая, по исследованиям швейцарских ученых, способствует улучшению когнитивных функций.
Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.
Помните, что употребление гинкго билоба может быть небезопасно при некоторых заболеваниях (нарушения свертываемости крови, судороги), а также растение может взаимодействовать с лекарствами, поэтому предварительно проконсультируйтесь со специалистом.